numkheng's profileNature Travel ClubPhotosBlogListsMore  |  Tools Help |
|
January 16 หนังสือน่าอ่านหนังสือสำหรับเด็ก
หนังสือชุดนี้เป็นหนังสือที่จะพาเด็กๆไปเรียนรู้หลักการ ข้อเท็จจริง หรือความรู้ทางด้านวิทยาศาสตร์ที่พบเห็นได้ในชีวิตประจำวัน ซึ่งกฏข้อแรกของวิทยาศาสตร์คือการตั้งคำถามหรือปัญหา ดังนั้นหากเราต้องการศึกษาวิทยาศาสตร์ คุณสมบัติที่จะขาดไปไม่ได้เลยก็คือความอยากรู้อยากเห็น ความกระหายใคร่รู้ในคำตอบของธรรมชาติ ความกระตือรือร้นที่จะสังเกตสิ่งต่างๆรอบตัว
ในหนังสือชุดนี้ เหล่าตัวละครที่เปี่ยมสีสันจะมาช่วยกระตุ้นความอยากรู้อยากเห็นของเด็กๆ ทำให้เด็กๆเกิดความสงสัย และในตอนท้ายก็จะไขปัญหาและตอบคำถามน่าฉงนให้อย่างมีสาระ แต่ก็เปี่ยมไปด้วยอารมณ์ขันที่สามารถเรียกเสียงหัวเราะได้ไม่น้อย วิทยาศาสตร์ฉลาดรู้ เล่ม 16 ตอน “จรวดและดาวเทียม” มีคำถามน่าสนใจมากมาย อาทิเช่น * เราสร้างจรวดน้ำได้อย่างไร? * จรวด ดาวเทียม และขีปนาวุธ แตกต่างกันอย่างไร? * จรวดที่จะเดินทางไปอวกาศต้องมีความเร็วเท่าไร? * อยากเป็นนักบินอวกาศต้องทำอย่างไร? * หากอยู่ในอวกาศ เราจะตัวสูงขึ้นจริงหรือ? หนังสือชุดนี้จะทำให้เด็กๆพบว่า วิทยาศาสตร์เป็นเรื่องสนุกสนานกว่าที่คิด ล้างพิษท๊อกซิน
มีคนจำนวนไม่น้อยที่มักจะบ่นถึงปัญหาคล้าย ๆ กัน เช่น รู้สึกเหนื่อย อ่อนเพลีย หมดเรี่ยวหมดแรง หมดสภาพ ฯลฯ ซึ่งบางคนอาจโทษว่าเป็นเพราะร่างกายมีสารพิษตกค้างจากการรับประทานอาหาร การผจญมลพิษในแต่ละวันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ หรือแม้แต่ปัญหาจากบรรยากาศการทำงานและวิถีชีวิตที่รีบเร่งในศตวรรษที่ 21
"คุณเป็นพิษอยู่หรือเปล่า" หนังสือ "ล้างพิษ" จะช่วยไขปัญหาว่าร่างกายกำลังส่งสัญญาณอะไรที่คุณต้องระวัง อธิบายถึง"สาเหตุ" พร้อมแนะนำวิธีขจัดสิ่งปลอมปนหรือ "พิษ" ให้ร่างกายกลับมาสะอาดและพร้อมเริ่มต้นกับชีวิตใหม่อีกครั้ง สำหรับหนังสือเล่มนี้ เป็นอีกทางหนึ่งที่ชี้ถึงวิถีการล้างพิษแบบง่าย ๆ เริ่มตั้งแต่ * การตรวจสอบภาวะเป็นพิษด้วยตนเอง * การล้างพิษ 10 แบบที่จบภายใน 3 ขั้นตอน แม้จะไม่ใช่การบำบัดที่เห็นผลในทันที...แต่ก็อย่างค่อยเป็นค่อยไป แล้วคุณจะรู้ว่า ชีวิตใหม่ที่สดใสและมีความหมายกว่าเดิมนั้น...ทำให้เกิดขึ้นได้ด้วยการล้าง พิษจริง ๆ รู้ทันงานก่อสร้าง
เมื่อเราต้องก่อสร้างบ้าน หลายคนมักกังวลใจในกระบวนการก่อสร้าง สงสัยว่าเราจะไว้ใจช่างรับเหมาได้มากน้อยแค่ไหน แล้วเราจะต้องรู้อะไรบ้าง ต้องรู้ลึกถึงขนาดว่า เสาเข็ม และเหล็กเส้นต้องมีขนาดเท่าไร ปูนซิเมนต์ที่ใช้เหมาะสมหรือไม่ ประตู-หน้าต่างเป็นอย่างไร
เนื้อหาภายในเล่ม ต้องการสื่อให้ผู้อ่านที่กำลังจะเข้าสู่กระบวนการก่อสร้างได้เข้าใจถึงระบบ งานก่อสร้างต่าง ๆ ว่า กว่าจะสำเร็จลุล่วงสวยงามอย่างที่เห็นนั้น ต่างก็ต้องผ่านกระบวนการความยากลำบาก รวมถึงปัจจัยแวดล้อมต่าง ๆ ทั้งในเรื่องดินฟ้า อากาศ และสภาพทางเศรษฐกิจที่ผันแปร เนื้อหาโดยย่อ * * รู้รอบงานฐานรกและเสาเข็ม, รู้ทันงานคอนกรีต * รู้ทันงานเหล็ก, รู้ทันงานไม้, รู้ทันงานพื้น * รู้ทันงานผนัง, รู้ทันหลังคา, รู้ทันงานสี * รู้ทันงานฝ้าเพดาน, รู้ทันงานไฟฟ้า-ประปา ข้อพิจารณาก่อนเริ่มงาน รู้ไว้จะได้ไม่โดนหลอก
 มลามีน (Melamine )กินมากจะทำให้ไตวายเฉียบพันมลามีน (Melamine )กินมากจะทำให้ไตวายเฉียบพัน กินน้อยจะทำให้เป็นนิ่วแบบช้า ๆ ไตเสื่อม มันจะสะสมในตัวคน ไม่ใช่ปัญหากินมากกินน้อย แต่กินไม่ได้เลยแม้แต่น้อย หัวข้อ ทำยังไงจะไม่ได้กินถูกนมพิษ เรื่องนมพิษจากจีน ทำให้คนกลัวมาก เห็นข่าวทุกวัน พูดกันไปมา ไม่แน่นอนสักราย มีใครบอกให้ชัด ๆ ได้ไม๊ว่า อะไรกินได้ อะไรกินไม่ได้ ตอนนี้ควรจะทำตัวยังไง? 1.นมพิษคืออะไรก็คือ เมลามีน สารเคมีที่ใช้ในห้องแลป ประโยชน์ของมันคือเอามาทำพาชนะ เมลามีน เป็นวัตถุดิบทางด้านอุตสาหกรรม และก็แผ่นปิดหน้า พวกไม้อัดเหล่านี้ น่าจะเรียกว่า โฟเมก้า ตอนนี้ทุกคนคงเข้าใจว่า เมลามีน เป็นวัตถุดิบทางด้านอุตสาหกรรม กินไม่ได้เด็ดขาด 2.ทำไม เมลามีนไปอยู่ในนมผงได้ยังไง? นมผงทำจากนมวัว ส่วนสำคัญที่สุดของนมวัวก็คือโปรตีน เมลามีน เหมือน โปรตีน คือมี ไนโตรเจน ใส่มันลงไปในนมผง โรงงานประหยัดปริมาณนมวัว ลดต้นทุนได้ ดูผงเมลามีน เหมือนนมผงไม๊ มันไม่มีกลิ่น จึงค้นพบยาก 3.ค้นพบได้ไง? ปี 2007 หมาและแมวในอเมริกา กินอาหารสัตว์ที่มาจากจีน ตายเฉียบพลัน พบว่าในนั้นมีเมลามีน 2007 ปี 2008ทารกในจีน พบเป็นนิ่วในไตมากผิดปกติ เดือน8ปี 2008โรงงานในจีนยี่ห้อ3กวาง ถูกพบว่ามีปนเปื้อน แล้วก็พบในหลายประเทศต่อมา 4.กินเมลามีนแล้วจะเป็นยังไง ? ผลึกของมันจะสะสมในไต แล้วก็เป็นนิ่ว อุดตัน เจ็บปวดมาก ฉี่ไม่ออก ไตจะบวม เป็นนิ่ว ผ่าตัดเอาออกได้ แต่จะทำให้ไตเสียหายจนกลับสู่สภาพเหมือนคนปกติไม่ได้ สุดท้าย ไตก็ทำงานไม่ได้ ต้องไปล้างไต ไม่งั้น ก็จะตายเพราะปัสสวะเป็นพิษ ล้างไต คืออะไร ?ก็คือ ล้างเลือด เอาเลือดในร่างกายทั้งหมดออกมา วนผ่านเครื่องล้าง1 รอบ แล้วถ่ายกลับเข้าไปใหม่ ใช้เวลาประมาณ 4ชม. คนที่อาการหนัก 3 วันต้องฟอกครั้ง 1 จนไม่ต้องล้าง (ตาย) สถานที่ล้างไตเป็นแบบนี้ ทำไมทารก อาการหนักที่สุด เพราะไตเล็ก และกินแต่นม เพราะฉะนั้น ไตจะเสียเร็วที่สุด ดูรูปเด็กทารกล้างไต มี 54,000 เด็กทารกต้องเข้ารักษาในจีน เมลามีน กินมากจะทำให้ไตวายเฉียบพลัน กินน้อยจะทำให้เป็นนิ่วแบบช้า ๆ ไตเสื่อม มันจะสะสมในตัวคน ไม่ใช่ปัญหากินมากกินน้อย แต่กินไม่ได้เลยแม้แต่น้อย 5.อะไรบ้างที่กินไม่ได้ ขอแค่มีนมผงเป็นส่วนผสมก็กินไม่ได้ เช่น 6.มียี่ห้ออะไรบ้างที่โดนหางเลข (แค่สงสัย ) 7.จะทำยังไงต่อจากนี้ และ ช่วยบอกต่อต่อไปยังคนที่คุณห่วงไยด้วยนะค่ะ แพทย์เตือนการใช้โทรศัพท์แพทย์ผู้ชำนาญโรคผิวหนังเมืองผู้ดีอังกฤษประกาศเตือน การใช้โทรศัพท์มือถือมากเกินไปอาจจะเป็นต้นตอของผื่นคันที่เกิดขึ้นบนหูหรือแก้มที่ไม่ทราบสาเหตุ ตั้งชื่อเล่นให้โรคนี้แล้วว่า "mobile phone dermatitis" หรือโรคผิวหนังอักเสบโทรศัพท์เคลื่อนที่ สมาคมแพทย์ผิวหนังอังกฤษหรีอ British Association of Dermatologists เปิดเผยผลการวิจัยล่าสุดเมื่อปลายสัปดาห์ที่ผ่านมา ระบุว่าโรคผิวหนังอักเสบโทรศัพท์เคลื่อนที่นี้จะมีลักษณะเป็นผื่นแดงและมีอาการคัน อาจเกิดขึ้นกับผู้ที่แพ้สารนิกเกิลหรือโลหะทองแดงซึ่งเคลือบไว้ที่ผิวหน้ากากโทรศัพท์มือถือ เมื่อผู้ที่แพ้สารเหล่านี้ใช้โทรศัพท์มือถือแนบกับใบหูและแก้มเป็นเวลานาน ก็จะมีโอกาสสูงที่จะเกิดผื่นคันขึ้นบริเวณจุดสัมผัส "งานวิจัยนี้มีประโยชน์ต่อแพทย์ผิวหนัง เพราะสามารถนำไปตั้งเป็นข้อสันนิษฐานได้หากพบคนไข้ที่มีผื่นคันบริเวณใบหูและแก้มโดยไม่ทราบสาเหตุ" สมาคมแพทย์อังกฤษกล่าว โดยบอกว่าแพทย์จำนวนมากยังไม่ทราบว่าโทรศัพท์มือถืออาจเป็นต้นเหตุที่ทำให้เกิดอาการแพ้ได้ เช่นเดียวกัน ผู้บริโภคก็สามารถสังเกตตัวเองเพื่อรักษาความปลอดภัย ในยุคสมัยที่ผู้คนต้องใช้โทรศัพท์มือถือในการสื่อสารทุกวันเช่นนี้ โดยผดผื่นคันคือการเตือนภัยรูปแบบใหม่รองจากโรคมะเร็งในสมอง ที่ยังเป็นเรื่องถกเถียงกันในหมู่นักวิจัยว่ามีโอกาสเกิดขึ้นกับผู้ใช้โทรศัพท์มือถือจริงหรือไม่ นิ้วก็ต้องระวัง "ในโรคผิวหนังอักเสบโทรศัพท์เคลื่อนที่ ผื่นคันจะเกิดบนใบหูหรือแก้มที่สัมผัสกับโลหะบนโทรศัพท์มือถือ ซึ่งโดยทางทฤษฎีแล้ว ผื่นคันก็มีโอกาสเกิดขึ้นบนนิ้วของคนที่พิมพ์ข้อความบนโทรศัพท์มือถือผ่านปุ่มโลหะเป็นเวลานานๆด้วย" งานวิจัยระบุ นอกจากโทรศัพท์มือถือ นิกเกิลเป็นโลหะที่ถูกใช้ในผลิตภัณฑ์ประเภทจิวเวอรีเครื่องประดับเพชรพลอยและหัวเข็มขัด ซึ่งที่ผ่านมา ผู้บริโภคจำนวนไม่น้อยมีอาการแพ้จากสินค้าเหล่านี้ และอาการแพ้ก็มีลักษณะเป็นผดผื่นแดงบริเวณจุดสัมผัสเช่นเดียวกัน ล่าสุดเมื่อต้นปีที่ผ่านมา ทีมนักวิจัยของมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งในอังกฤษได้ทดสอบโทรศัพท์มือถือยอดนิยมราว 22 รุ่นในท้องตลาดจาก 8 ผู้ผลิตทั่วโลก พบว่ามีสารนิกเกิลในโทรศัพท์มือถือมากกว่า 10 รุ่น ถือเป็นสัดส่วนที่ทำให้ควรมีการให้ความรู้กับผู้บริโภคอย่างทั่วถึง สิ่งแวดล้อมไทย'ดร.อาจอง'เตือนซํ้าเรื่อง'สตอม เซอจ'...อาจจะเกิดขึ้นจริง “อาจอง ชุมสาย ณ อยุธยา” อดีตนักวิทยาศาสตร์องค์การนาซ่าแนะ ภายใน 6 ปี รัฐบาลต้องเริ่มคิด ย้ายเมืองหลวงได้แล้ว... คาดอีก 30 ปีข้างหน้า ภาคกลางของไทยจมใต้ทะเล ตรงกับข้อมูลนาซ่าที่ ระบุว่า ระดับน้ำทะเลของไทยจะสูงขึ้น 7 เมตรจากภาวะโลกร้อน ชี้คนไทยต้องฟังคำเตือนของ “สมิทธ” เรื่องสตอร์ม เซิร์จ เพราะอาจเกิดขึ้นจริง ย้อนคำเตือนเขื่อน เมืองกาญจน์แตก ตามรอยแผ่นดินไหว น้ำจะบ่าถึงกรุงเทพฯ ... ย้ำใช้สติแก้ปัญหา...เมื่อวันที่ 23 ส.ค. ดร.อาจอง ชุมสาย ณ อยุธยา ผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะโลกร้อน (Global Warming) กล่าวในงานสัมมนาของบริษัท เฮงเค็ล (ประเทศไทย) จำกัด ว่า...ภาวะโลกร้อนทำให้อุณหภูมิสูงขึ้น การเคลื่อนไหวของสภาพอากาศจะเปลี่ยนแปลงอย่างมาก จะทำให้เกิดพายุมากขึ้น...ดังนั้นประชาชน จึงควรฟังคำเตือนของ ดร.สมิทธ ธรรมสโรช ประธานกรรมการอำนวยการศูนย์เตือนภัยพิบัติแห่งชาติ ที่ได้ประกาศเตือนไว้ก่อนหน้านี้ ... ตนเชื่อว่า มีความเป็นไปได้ที่จะเกิดสตอมเซอจ (Storm Surge) หรือคลื่นพายุหมุน.. เพราะปัจจุบันธารน้ำแข็งขั้วโลกละลายตัวอย่างรวดเร็ว ทำให้ระดับน้ำทะเลสูงขึ้น โลกของเราเต็มไปด้วยน้ำถึง 3 ใน 4 ส่วน ครึ่งหนึ่งอยู่ในมหาสมุทรแปซิฟิก ส่งผลให้น้ำหนักของโลก ไม่เท่ากัน เปลือกโลกจะเริ่มเคลื่อนไหว จะเกิดเหตุแผ่นดินไหวมากขึ้น ...โดยเฉพาะตามรอยต่อของ เปลือกโลก ทะเลอันดามัน ประเทศอินโดนีเซีย และฟิลิปปินส์ นักวิทยาศาสตร์ชื่อดัง กล่าวต่อว่า ภายใน 6 ปี ประเทศไทยควรเริ่มย้ายเมืองหลวง เพราะ 30 ปีข้าง หน้า ... ภาคกลางของประเทศไทยจะจมอยู่ใต้ทะเล ตรงกับแผนที่ขององค์การนาซา (The National Aeronautics and Space Administration-NASA) หรือองค์การบริหารการบินและอวกาศแห่งชาติ ของสหรัฐอเมริกา ที่ระบุว่า... ระดับน้ำทะเลในประเทศไทยจะสูงขึ้น 7 เมตร ดังนั้น เมืองหลวงควรอยู่ สูงกว่าระดับน้ำทะเล 40-50 เมตร...การที่เปลือกโลกร้าวจะทำให้ จ.แม่ฮ่องสอน เชียงใหม่ ตาก และกาญจนบุรี เกิดแผ่นดินไหว ก่อนหน้านี้ ตนเคยเตือนว่า เขื่อนที่ จ.กาญจนบุรี จะแตกเพราะอยู่ตามแนวที่จะเกิดแผ่นดินไหว ..แต่วิศวกรแย้งว่า การออกแบบก่อสร้างเขื่อนทนต่อแผ่นดินไหวได้ 8 ริคเตอร์.. แต่สิ่งที่อาจเกิดขึ้นคือการเคลื่อนที่ของดิน ซึ่งอาจเคลื่อนไปคนละทิศละทาง จึงอาจทำให้เขื่อนแตกได้ ...และจะส่งผลให้เมืองกาญจน์จมน้ำ แล้ว น้ำจะไหลมาสู่ จ.นครปฐม และกรุงเทพฯ ในที่สุด“... ผมอยากฝากถึงรัฐบาลว่า ควรเริ่มคิดจะย้ายเมืองหลวงได้แล้ว เพราะการย้ายเมืองจะใช้ ระยะเวลายาว ผมไม่ได้บอกว่าน้ำจะท่วมกรุงเทพฯ ภายใน 6 ปี ...แต่ควรจะเริ่มวางแผนย้ายเมืองหลวง และต้องอยู่สูงกว่าระดับน้ำทะเล 40-50 เมตร .. สิ่งที่ ดร.สมิทธ ออกมาเตือนทุกอย่างมีความเป็นไปได้ทั้งสิ้น เพราะโลกได้รับผลกระทบจากภาวะโลกร้อน...สิ่งที่จะเตือนประชาชนคือ ต้องระมัดระวังเรื่องพายุต่าง ๆ จะรุนแรงมากขึ้น น้ำจะท่วมฉับพลัน แต่ทุกคนต้องมีสติ ไม่มีปัญหาอะไรที่แก้ไขไม่ได้ สติที่ดีจะแก้ปัญหาได้ทุกอย่าง เราต้องฟังเหตุผลของทุกคน...”ดร.อาจอง กล่าวตอนท้าย สำหรับ ดร.อาจอง ชุมสาย ณ อยุธยา เป็นนักวิชาการ นักวิจัยที่มีผลงานมากมาย ผลงานสำคัญชิ้นหนึ่ง คือ เคยเป็นหนึ่งในทีมนักวิทยาศาสตร์ร่วมโครงการอวกาศไวกิ้ง ขององค์การนาซา สหรัฐอเมริกา เป็นผู้ออกแบบและสร้างอุปกรณ์ควบคุมการร่อนลงของยานอวกาศไวกิ้ง 2 ลำลงสู่พื้นผิวดาวอังคารได้สำเร็จ ปัจจุบันเป็นผู้อำนวยการโรงเรียนสัตยาไส จ.ลพบุรี. คำทำนายของ ดร.อาจอง ชุมสาย ณ อยุธยา อีก 11 ปีข้างหน้า ...ปัจจุบันเกิดปรากฎการทางธรรมชาติ ชนิดที่รุนแรงและไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อนธรรมชาติกำลังทำอะไรอยู่... เริ่มจากซึนามิ ในแถบอาเซี่ยนไม่มีใครเคยรู้จักก็บังเกิดขึ้น คนตายหลายแสนในเวลาไม่กี่นาที ธรรมชาติกำลังทำอะไรอยู่...พายุทอนาโดเข้าสหรัฐความเร็วเกิน 250 กม/ชม.ซึ่งความเร็วขนาดนั้น ถ้าขึ้นบกไม่ต้องพูดถึงความเสียหายแต่มันก็เกิดขึ้นธรรมชาติกำลังทำอะไรอยู่...ภูเขาไฟ กำลังระเบิดอีก 3 แห่ง อินโด..ฟิลิปปินส์ อีกที่ไม่แน่ใจธรรมชาติกำลังทำอะไรอยู่ ... ล่าสุดก็เกิดแผ่นดินไหว 7.7 ริกเตอร์ ที่อินโด คนตายอีก 5-600 คน คำถามว่า ทำไม ไม่เคยมีเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นในประวัติศาสตร์ แต่ก็เกิดซ้ำขึ้นอีกธรรมชาติกำลังทำอะไรอยู่...ฝนตก 3 วัน 3 คืน ภาคเหนือตอนล่างของไทย เพื่อนผมอยู่ในระแวกนั้นปู่ย่า ตา ยาย บอกว่าเกิดมาไม่เคยเห็นอะไรอย่างนี้มาก่อนธรรมชาติกำลังทำอะไรอยู่...ประเทศจีนและเวียดนาม ก็เกิดเหตุการณ์น้ำท่วมเช่นเดียวกัน มีคนหนี้น้ำกัน เป็นแสนเป็นล้านและเกิดแผ่นดินไหวในจีนอีก 5.5 คนตายจำนวนหนึ่งบ้านพังเสียหาย ธรรมชาติกำลังทำอะไรอยู่...ทวีปยุโรป อเมริกา อุณหภูมิ 37-40 C ซึ่งไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน และปีก่อนทำให้ยอดคนตายจากภาวะโลกร้อนร่วม 2 หมื่น ...ธรรมชาติกำลังทำอะไรอยู่...โรคร้าย เอดส์ ซาร์ ไข้หวัดนกเป็นโรคใหม่ที่ยังไม่มียารักษา มันเกิดขึ้นได้อย่างไร...ทั้งหมดนี้ล้วนแต่เป็นภัยธรรมชาติ....ยากที่มวลมนุษยชาติยากที่จะแก้ไข หรือว่าคำทำนายของ ดร.อาจอง ชุมสาย ณ อยุธยา จะมีเค้าโครงความเป็นจริง ว่าอีก 11 ปีข้างหน้า นับแต่นี้ไป.....จะเกิดภัยธรรมชาติอย่างใหญ่หลวง เกิดการเปลี่ยนแปลงทางธรรมชาติครั้งยิ่งใหญ่อีกครั้ง หนึ่งของโลก รู้เรื่องการพูดภาษาฝรั่งเศสcommentalez-vous? : กอมัง ตาเล-วู? : คุณสบายดีเหรอครับ/ค่ะ comment ca va? : กอมัง ซา วา : ใช้ได้กับคนที่สนิทกันแล้ว Trér bien merci, Et vous? : แตร เบียง แมร์ซิ, เอวู?: ขอบคุณ แล้วคุณล่ะ? Je vais bien, merci. : เชอ แว เบียง แมร์ซิ : ฉันสบายดี ขอบคุณ Enchante de faire votre connaissance.: อังชังเต เดอ แฟร์ โวตร์ กองเนซังซ์ : ผม/ฉัน ยินดีที่ได้ รู้จักคุณ Avec plasisir. : อะแวค แปลซีร์ : ยินดีด้วยครับ/ค่ะ J'espére vous revoir bientot. : แชสแปร์ วู เรอวัวร์ เบียงโต : ผม/ฉัน หวังว่าจะได้พบคุณอีกในไม่ช้า Moi aussi. (มัว โอซี) ผม/ฉัน ก็เช่นกัน Retrouvons-nous un de ces jour. : เรอตรูวอง-นู เอง เดอ แซ ชูร์ : คราวหน้า เราจะพบกันอีกน่ะ Vous avez mon numéro? : วู ซาเว มอง นือเมโร : คุณรู้เบอร์โทรฉันเหรอ Non'donnez-la moi. : นอง ดอเนลา มัว: ไม่ทราบบอกผม/ฉันหน่อยซิ Quel est le numéro de votre téléphone? : เกล แล เลอ นือเมโร เดอ โวตร์ เตเลโฟน : โทรฯขอบคุณหมายเลขอะไร Mon numéro de téléphone est. : มอง นือเมโร เตเลโฟน แอ : หมายเลข ของผม/ฉัน คือ. A plus tard. : อา ปลือ ตาร์ : ค่อยพบกันใหม่ (เร็วๆนี้) A ce soir. : อา เซอ ซัวร์ : เย็นนี้พบกัน A la semaine prochaine. : อา ลา เซอแมน โปรแชน) : อาทิตย์หน้าพบกันใหม่ N'y manquez paz.: นี มังเกอ ปา: อย่าลืมเชียวน่ะ Au revoir : โอ เรอวัวร์ : ลาก่อน A gu za moir : เอ กูเซ-มัว : ขอโทษค่ะ les chaussures เล-โชส-ซูร์ : รองเท้า Je vous aime beaucou. : เฌอ วู แซม โบกู : ฉันรักคุณมากนะ หุหุ เพื่อน ฝรั่ง บอก เขียนไม่รู้ถูกไหม เลยไปดูจากเว็บอื่นๆประกอบอีกที่ คริๆๆ  May 10 คำว่าเพื่อน คืออะไรสันยากับเค้าก่องว่าจาอ่านจนจบถ้า สันยาก้ออ่านเร้ยยย เปิดประตูหัวใจของคุณซิมีใครอยู่ข้างใน มั่ง มีพ่อ มีแม่ มีตัวเอง มีแฟน มีกิ๊ก มี คนรัก มีคนที่ชอบแล้วมีเพื่อนรึเปล่า เพื่อนคนไหน หลายคน หรือคนเดียว อย่ายึดติดว่าเพื่อนจะหมายถึงเพียงคน ที่อยู่ห้องเดียวกับเรา อย่ายึดติดว่าเพื่อน จะหมายถึงเพียงคนที่ อยู่ร่วมรุ่นกับเรา อาจมีเพื่อนรุ่นพี่ ที่ต้องให้ความ เคารพ เพื่อนรุ่นน้อง ที่ต้องคอยเอาใจใส่ คุณ ให้ ความสำคัญกับเพื่อนมากแค่ไหน สัญญาก่อนนะ ก่อนที่จะอ่านข้อความ นี้ คุณจะส่งต่อให้กับคนที่คุณคิดว่าเค้าคือเพื่อนของ คุณ &เพื่อนที่ปรากฏอยู่ในใจคุณเมื่อเอ่ยคำคำนี้' เพื่อน' แล้วอย่าลืม ส่งกลับให้คนที่ส่งให้คุณ ด้วย หากว่าคนที่ส่งมาให้คุณนั้นคือเพื่อนของคุณเช่น กัน ************************************* ถึงเวลาจะ เปลี่ยนผันไป แต่ว่า(ชื่อห้อง) ยังเหมือนเดิม รักกันเท่าใดก็ รัก เท่านั้นบางทีอาจรักมากยิ่งขึ้น หรือมากขึ้นไปเรื่อยๆ จนไม่ มี วันสิ้นสุดหากเราจากกันไป เราจะจำไว้ว่ามีที่นึง ที่ ทำ ให้เรารู้จักกันที่แห่งหนึ่งได้ให้ประสบการณ์ดี ๆ กับเรา ทั้ง ทุกข์ สุข เหงา เศร้า ฯลฯซึ่งที่แห่งนั้นมีทั้ง อาจารย์ เพื่อน รุ่น น้อง หรือรุ่นพี่หรือใครต่อใครและที่แห่ง นั้น ก็ จะอยู่ในความทรงจำดีๆของพวกเราตลอดไปชื่อ โรงเรียน ที่ เคารพ ****** คำว่าเพื่อนไม่ได้เพียงแค่ รู้จักแต่เป็น รัก ความผูกพัน ที่มีเสมอ ฉันจะไม่ลืม เพื่อนดี ดี อย่างเช่นเธอไม่มีทางลืมเกลอที่แสน ดี ****** เพื่อน คือ คําหนึ่ง ซึ่งสูง ค่ามีที่มา เนิ่น นาน โบราณ เหลือ... เพื่อนของพริก รับรอง ต้องเป็น เกลือ เพื่อนของเรือ นั่นหรือ ก็คือ พาย เพื่อนของช้าง ปางไหน ก็ใช้โซ่ เพื่อนของปลา นั้นโอ้โห คือธารสาย เพื่อนแครอท แน่ นัก คือกระต่าย เพื่อนของช้อน คิดสบาย คือ ถ้วยจาน เพื่อนของเสือ แน่นอน ว่าคือป่า เพื่อนของหญ้า คือดิน ทุกถิ่นฐาน เพื่อนวันนี้ จง เชื่อมั่น คือวันวาน เพื่อนของฉัน..อ่ะเหรอ คือเธอ งัย ****** มิตรภาพที่ดีไม่จำเป็นต้องฉลาดต้ององอาจ กล้าหาญหรือสะสวย มิตรที่ดีไม่จำเป็นต้องร่ำรวย&ไม่ต้องหมวยสวย เก๋นักกีฬา มิตรที่ดีอาจจนก็เป็นได้อาจจะโง่ ขี้อายหรือ เหรอหรา แต่พวกเขาพร้อมช่วยเพื่อนทุกเวลาไม่คิดค่าตอบแทนแต่อย่าง ไร เพื่อนจะดีดีที่ใจใช่ใบหน้าอาจเหมือนผ้าที่ดูสวยแต่ขาด ได้ ต่างกับเพื่อนดีที่ใจใช่คนร้ายก็เปรียบได้กับผ้าที่ทน ทาน ****** ขอขอบคุณ…ที่ช่วยแต่งแต้มวันหงอยเหงาให้สด ใส ขอขอบคุณ…ที่มอบดอกไม้แห่งน้ำใจให้ฉัน ขอขอบคุณ…ความผูกพัน ที่ มีให้กัน ขอขอบคุณ…สายสัมพันธ์แห่งความจริงใจ ขอขอบคุณ…ความ อาทร ความห่วงใย ขอขอบคุณ…ความเข้าใจไม่มีวันล่มสลาย ขอขอบคุณ… กาลเวลา ที่พาเรามาทักทาย ขอขอบคุณ…สิ่งทั้งหลายที่ทำให้เราเป็นเพื่อน… กัน ***** คำ…ว่าเพื่อนของฉันว่า…อย่างไรก้อไม่มี วันจางหาย เพื่อน…ยังคงคิดถึงกันไม่เสื่อมคลาย ไม่…เคย จางหายแม้ต้องจากกัน มี…เวลาที่เราได้พบเจอ วัน… นั้น เสมอเป็นฝันชั้นสวรรค์ จาง…ไม่หายลบไม่เลือนในใจ ฉัน หาย…จากกันแต่เรายังเป็นเพื่อนกันตลอดไป ****** และคำ สุดท้าย เชื่อ ว่า เพื่อนทุกคนเคยทำผิดต่อกันแลกัน แต่มันขึ้น อยู่กับว่า ตัวเราน้านจาหั้ยอภัยเพื่อนหรือไม่ ถ้าคิดที่จาอยู่ด้วย มิตรภาพของกันและ กันตลอดไป ท่องเอาไว้การอภัยหั้ยการดีที่ สุด เพื่อนเพื่อขอโทษสำหรับ สิ่งที่เคยทำ ผิดและเพื่อ มิตรภาพของเราจาได้อยู่กับมันตลอด ไป ขอโท ดน่ะเพื่อนๆ คนที่คุนคิดว่าเค้าคือ เพื่อน ของ คุนด้วย พร้อมกับรอคอยที่จาได้การไห้อภัยถ้า เค้าคนนั้นกลับ มา ข้อคิดดีๆกับชีวิต         อ่านแล้วนำไปพิจารณาดูด้วยนะค่ะ ภัยที่ควรระวัง ช่วยเตือนกันหน่อยนะค่ะขอโทษนะค่ะ ที่ต้องเอาเรื่องนี้มาลง เพราะต้องการอยากจะเตือนทุกๆคนถึงภัยร้ายที่อาจจะเกิดขึ้นกับเราได้เสมอ ถ้าเราไม่รู้จักการระวังตัวให้มากขึ้น เพราะสังคมไทยในยุคปัจจุบันจะมีกลุ่มคนบางคนที่มีพฤติกรรมื้แอบแฝงไปด้วยกลอุบาย เล่ห์เหลี่ยมต่างๆ ไม่ว่าจะทำด้วยวิธีใด บุคคลกลุ่มนี้เขาสามารถทำได้เพื่อความอยู่รอดของตนเอง แต่ไม่มองลึกลงไปถึงความรู้สึกของคนอื่นๆ การกระทำของคนกลุ่มนี้บางครั้งก็ดูโหดร้าย บางครั้งก็ดูน่าสงสาร แต่อย่าไรเราไม่ควรจะไว้ใจใครให้มากนอกจากตัวเองนะค่ะ ทำดีได้แต่มันต้องรอบครอบค่ะ อย่าไปลงเชื่อกับอะไรง่ายๆเพียงแค่เรารู้จักเขาแค่ผิวเผินนะค่ะ นกขอฝากทุกคนด้วย เป็นห่วงเสมอ :)
มี ลูก หลาน ภรรยา ญาติพี่น้องช่วยบอกต่อกันไปด้วย ผมมีตัวตนแต่ไม่ต้องการเปิดเผยชื่อ เรื่องต่อไปนี้จะเป็นตัวบอกว่าทำไมผมจึงบอกไม่ได้ ประมาณสองสัปดาห์หลังปีใหม่ ภรรยาผมลางานเพื่อไปติดต่องานราชการ เสร็จแล้วแวะ Central ลาดพร้าว เพื่อหาซื้อหนังสือแนวที่เธอชอบอ่านที่ B2S ระหว่างที่กำลังเลือกหาซื้อหนังสืออยู่นั้น ก็มีผู้หญิงคนหนึ่งอายุประมาณ สามสิบเข้ามาทักทาย บอกว่าชอบหนังสือแนวสืบสวนสอบสวนเช่นกันและ มีหนังสือที่น่าสนใจหลายเล่มที่น่าอ่านมาก การสนทนาก็เป็นไปอย่างมี มิตรไมตรีต่อกัน เพราะจากลักษณะท่าทางและการแต่งตัวดูเหมือนเป็น คนทำงานทั่วไป แล้วผู้หญิงคนนั้นก็ให้นามบัตรภรรยาผมมา ส่วนภรรยาผม ก็ให้เบอร์มือถือเธอไปเพราะเห็นว่าเป็นผู้หญิงด้วยกัน การติดต่อพูดคุยก็ มีขึ้นเป็นระยะๆ และมีนัดเจอกันเพื่อให้หนังสือภรรยาผมมาอ่านแล้วก็บอกว่า จะรีบไปทำงาน แต่หนังสือที่ให้มาเป็นหนังสือแนวสืบสวนธรรมดาที่ภรรยาผม เคยอ่านมาแล้ว จึงอยากจะคืนกลับไป การนัดเจอกันก็เกิดขึ้นอีกครั้ง แต่คราวนี้ผู้หญิงคนนั้นชวนทานข้าวเพราะเป็น ช่วงเกือบเที่ยงวันแล้ว และได้แนะนำให้รู้จักผู้ชายคนหนึ่งที่นั่งรออยู่ที่ Food Center เธอบอกว่าเป็นเพื่อนที่ทำงานชอบอ่านหนังสือแนวนี้เช่นกัน ผู้ชายคนนั้น ถามภรรยาผมและผู้หญิงคนนั้นว่า จะทานอะไรจะไปซื้อมาให้ ด้วยความเกรงใจ จึงทานเหมือนกันเป็นก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้นหมู แต่ภรรยาผมก็พยายามจะขอตัวไปซื้อ น้ำมาให้แต่ทางผู้หญิงคนนั้น ชิงเดินไปซื้อมาให้ก่อน พอนั่งทานไปได้ประมาณ ครึ่งชามและดื่มน้ำไปหน่อย ภรรยาผมก็เกิดอาการมึนๆ และเริ่มง่วงนอน เพียงอีก ไม่กี่นาทีต่อมา เริ่มควบคุมตัวเองไม่ได้ ผู้หญิงคนนั้นก็เข้ามาประคองตัว๓รรยาผม แล้วพูดบอกผู้ชายว่า คงเป็นลมช่วยพาออกไปสูดอากาศข้างนอกหน่อย ตอนนั้น ภรรยาผมบอกว่าไม่สามารถพูดอะไรได้ ร่างกายยืนแทบไม่ไหว ระหว่างเดินผ่าน ตัวห้างมาลานจอดรถเห็นผู้ชายโทรศัพท์เพียงไม่ถึงหนึ่งนาที รถตู้สีขาวก็มาจอด แล้วทั้งคู่ก็พาภรรยาผมขึ้นรถ วินาทีนั้นภรรยาผมบอกว่าเธอพยายามขัดขืนแต่ ทั้งคู่ก็ใช้กำลังพาเธอขึ้นรถแล้วปิดประตูรถ บนรถมีผู้ชายสองคนนั่งมาในรถด้วย เมื่อรถวิ่งออกจากห้างภรรยาผมพยายาม ร้องขอความช่วยเหลือแต่ก็ไม่มีเสียงและผู้ชายที่นั่งอยู่บนรถเอามือมาปิดปากเธอไว้ พอรถวิ่งออกมาระยะหนึ่งผู้ชายที่เจอกันที่ Food Center เริ่มปลดเสื้อผ้าภรรยาผม เธอพยายามร้องขอความช่วยเหลือและต่อสู้แต่ก็ไม่มีเรี่ยวแรง ผู้ชายอีกสองคนที่นั่ง รออยู่บนรถก็ช่วยกันถอด สิ่งที่เกิดขึ้นต่อไปคงไม่ต้องบรรยายกันอีก โดยมีผู้หญิงเป็น คนเก็บภาพเป็นระยะๆ เวลาผ่านไปนานแค่ไหนไม่ทราบ รู้สึกตัวอีกที่ภรรยาผมถูกนำ มาทิ้งที่ห้องน้ำหญิงของปั๊มน้ำมันแห่งหนึ่งแถวสุขาภิบาลสองย่านบางกะปิ ผมไปรับเธอแล้วถามว่าเกิดอะไรขึ้น เธอไม่พูดอะไรได้แต่ร้องไห้และไม่ไปทำงานอีกเลย นั่งซึมอยู่กับบ้าน สามวันต่อมาคุณแม่ของภรรยาโทรมาบอกว่ามีจดหมายลงทะเบียนส่งมาที่ บ้านให้ไปรับผมก็ไปรับ แล้วเปิดออกดู มีภาพถ่ายพร้อมขอเงินสดสี่แสนบาทเป็นค่าฟิล์มและ ภาพถ่ายทั้งหมด ผมพูดไม่ออก ทุกความรู้สึกวิ่งพุ่งเข้ามาในใจ สับสน เสียใจ แค้นใจ เจ็บใจ ผมปรึกษาเรื่องนี้กับคุณพ่อและเพื่อนท่านที่เป็นนายตำรวจ มีความเห็นเหมือนกันว่าต้องแจ้ง ความกับตำรวจ เพราะเงินสี่แสนครอบครัวเราคงหามาให้ได้ยาก ผมกับภรรยาเป็นเพียงลูกจ้าง กินเงินเดือนเท่านั้น ในวันส่งเงินตามนัดหมายตำรวจกองปราบวางแผนอย่างดีและสามารถจับ พวกเดนสังคมได้สองคนได้ฟิล์มและภาพจำนวนหนึ่ง และตำรวจกำลังตามจับพวกที่เหลืออีก สามคน แต่ก็ไม่แน่ใจว่าภาพถ่ายยังคงมีเหลืออยู่อีกหรือเปล่า ซึ่งหลังจากพวกมันถูกจับผมก็ ได้รับโทรศัพท์ขู่ว่าจะภาพลง internet สองครั้ง ทุกวันนี้ภรรยาผมไม่ได้ทำงานอีกแล้ว อยู่บ้านด้วยอาการซึมเศร้าและไม่ต้องการ พบปะกับใครเลย ส่วนผมก็ไม่กล้าออกไปไหนเช่นกันทำงานเสร็จก็กลับบ้าน ชีวิตความเป็นอยู่ มีแต่ความกลัว ระแวง คิดมาก เหมือนเป็นโรคประสาท ผมจึงอยากฝากบอกเรื่องราวของ ผมให้เป็นข้อมูลกับทุกคน ทุกวันนี้การหากินบนความทุกข์ร้อนของคนอื่นเป็นเรื่องธรรมดา ไปแล้วครับ ขอบุญกุศลในการให้ข้อมูลนี้ ทำให้ชีวิตครอบครัวผมดีขึ้นด้วยเถอะ อย่าลืมบอกต่อๆกันไปด้วยครับ พ. ศรีฯ กินยานอนหลับอาจเสียชีวิตได้หลายๆคนป่วยจากการกินยา เม็ดแคปซูลกับน้ำอุ่นโดยที่ไม่รู้ว่ายาจะถึงกระเพาะก่อนละลายน้ำหรือไม่ เป็นเรื่องที่น่าคิดว่าคุณควรจะกินยาแบบไหนดี คำแนะนำจาก แพทย์ - ยาเม็ดสามารถ ละลายด้วยน้ำเย็น หลังจากกลืนคุณควรดื่มน้ำตามมาก ๆ - ควรทานยาก่อนนอน 30 นาที ไม่ควรทานยา แล้วนอนเลย เพราะยาอาจะไม่ลงในกระเพาะ ตัวอย่าง ผู้ชายคนหนึ่งทานยา แอนตี้ไบโอติคส์และดื่มน้ำน้อยเกินไป ยาจึงลงไปไม่ถึงกระเพาะ ยาค้างอยู่ที่ หลอดอาหารและเป็นเหตุให้หลอดอาหารอักเสบ หกวันผ่านไปเค้ากินได้แค่นมเย็นกับ อาหารเหลว และนอนโรงพยายาลอีก 5 วัน แพทย์เตือน ว่าอาการอาจจะแย่ลงและอาจมีผลข้างเคียง สุดท้ายเกิดอาการไตวายเฉียบพลัน และ เสียชีวิตหลังเข้าโรงพยาบาลเพียง 2 สัปดาห์ เพราะฉะนั้น ต้องระวัง เมื่อกินยา เม็ดหรือแคปซูล อย่าดื่มน้ำอุ่นหรือ น้ำร้อน น้ำผลไม้ หรือน้ำหวานทุกชนิดตามยาลงไป ทางที่ดีควรดื่มน้ำเย็นเท่านั้น ถ้าคุณรู้สึกกระหายในลำคอหลังจากทาน ยา ให้ดื่มน้ำตามมาก ๆ และควรยืนหรือนั่งตัวตรงๆ เมื่อทานยาอย่านอน ทันที February 05 ภาพศิลปะและวัฒนธรรมไทย ***เรามีศิลปะ ประเพณีวัฒนธรรมที่ดีงาม ทั้งยังมีศาสนาที่ดี เราควรรักษาสิ่งดีๆเช่นนี้ไว้นะค่ะ เพื่อเราจะได้ช่วยกันรักษาประเพณีที่เราสืบทอดมาจากบรรพบุรุษไทยมาแต่โบราณ อย่าให้รับเอาประเพณีของชาวชาติตะวันตกมาสืบทอดแทน เพราะเราทุกๆคนคือคนไทย เกิดในแผ่นดินไทย รักพ่อหลวงไทยเหมือนกัน เพราะฉนั้นอย่าให้คนต่างถิ่นมาทำเอาประเพณีหรือวัฒนธรรมของเราไปนะค่ะ ***
ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ***เมื่อเกิดอาการแบบนี้จะทำอย่างไร...***
@ อ่อนเพลีย วิธีแก้คือ แค่น้ำเปล่าแก้วเดียวเท่านั้น เพราะอาการแรกของสภาพร่างกายขาดน้ำคืออ่อนเพลีย การขาดน้ำทำให้ปริมาณเลือดลดลง และเพราะเลือดเป็นตัวส่งผ่านออกซิเจนไปทั่วร่างกายดังนั้นเมื่อออกซิเจนไม่เพียงพอ คุณจึงมีอาการเฉื่อยชา มื้อแห่งความสุข --> น้ำเปล่า / ซุปปลา / แตงโม @ ปวดประจำเดือน แทนที่จะพึ่งยาให้เปลี่ยนมาพึ่งอาหารดีกว่า จากงานวิจัยพบว่าผู้หญิง เมื่อได้รับแคลเซียม 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน นาน 3 เดือน จะมีอาการปวดท้องน้อยลง อาหารที่จะให้แคลซียมในปริมาณเท่ากันนั้นคือ นม 4 แก้ว หรือ นมถั่วเหลือง 3 แก้ว เพื่อรักษาอาการปวดท้องให้กินไฟเบอร์เยอะๆ เป็นประจำทุกวันและลดปริมาณ คาเฟอีนกับโซเดียม ** การกินอาหารที่อุดมไปด้วยเกลือ เช่น มันฝรั่งทอด ก่อนมีประจำเดือน จะยิ่งทำให้อาการปวดท้องรุนแรงขึ้น มื้อแห่งความสุข -- > นมถั่วเหลือง / ขนมปังโฮลวีตไส้ปลาซาร์ดีน /เต้าหู้ทอด
@ อารมณ์หดหู่
ให้เลือกกินปลาเป็นพิเศษ กรดไขมันโอเมก้า-3 ในปลานักว่ายน้ำอย่างแซลม่อนและซาร์ดีน และอาหารเสริมจำพวกน้ำมันปลาและน้ำมันตับปลาจะช่วยขับไล่อารมณ์หดหู่ เหล่านั้นไปได้ แหล่งโอเมก้า-3 อื่นๆ เช่น กุ้ง ล็อบสเตอร์ เมล็ดทานตะวันและวอลนัท นอกจากนี้โอเมก้า-3ยังเสริมสร้างประสิทธิภาพในการทำงานของสมองและป้องกันโรคหัวใจและการอักเสบด้วย มื้อแห่งความสุข -->น้ำผลไม้เหยาะน้ำมันดอกทานตะวัน / อาหารทะเล @ สลึมสลือ อาการสลึมสลือจากการจ้องคอมเป็นเวลานานๆ หรือเวลาที่เริ่มไม่มีสมาธิ ให้พักสักครู่และกินของว่างที่อุดมไปด้วยโปรตีนสักหน่อย ดื่มกาแฟควบคู่ไปกับโปรตีนด้วยเพื่อให้คุณมีสมาธิ แต่เมื่อเป็นคาเฟอีน ดื่มยิ่งน้อยเท่าไหร่ยิ่งดีเท่านั้น เคล็ดลับคือ ให้กินแต่พอดี มื้อแห่งความสุข --> สลัดไก่ย่าง / กาแฟ 1 ถ้วย / โยเกิรต์ไขมันต่ำ @เครียด
งานวิจัยพบว่าอาหารแก้เครียดได้เร็วที่สุดคือคาร์โบไฮเดรตนั้นเองคะ คาร์โบไฮเดรตจะทำให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย ภายใน 30 นาทีที่คุณกินมัน ถ้าวันไหนรู้สึกเครียดแล้วหยิบไอศกรีมมากินก็ไม่ต้องรู้สึกผิดหรอกนะคะเพราะคุณจะรู้สึกดีขึ้นจ?ิงๆ แต่มีคำเตือนแนบมาด้วยคือ ถ้ากินมากกว่า 1,000 แคลอรี่ในคราวเดียวจะทำให้คุณง่วงนอน * ทำไมช็อคโกแลตถึงทำให้เราอารมณ์ดี? ก็เพราะมันมีสารเซโรโทนินที่เป็นตัวแก้เครียดไงล่ะ มื้อแห่งความสุข --> น้ำส้มคั้น 1 แก้ว / ขนมปังสอดไส้แยม / มะละกอสุก /บานาน่า มิลค์เชค / ลิ้นจี่สักกำมือ / ช็อคโกแลต *** โหความรู้ทั้งนั้นเลย นกเองก็เพิ่งจะทราบจากแพทย์นะค่ะ ไปหาแพทย์ก็บ่อยๆ ปวดท้องประจำ ไม่สบายก็บ่อยๆ พอดีแพทย์เขาบอกวิธีการรักษาเบื้องต้นมาให้นะค่ะ นกเลยหยิบเอามาเขียนเป็นเกร็ดความรู้เล็กๆน้อยๆ หวังว่าเพื่อนๆที่เข้ามาอ่านน่าจะได้ความรู้เรื่องสุขภาพไปบ้างนะค่ะ ฉบับนี้นกขอเขียนพอแค่นี้ก่อนค่ะ ไว้ฉบับหน้ามีความรู้เกี่ยวกับสุขภาพจะมาเขียนเล่าให้เพื่อนได้อ่านแล้วมีความรู้กัน อิอิ *** ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ อย่าลืมรักษาสุขภาพกันบ้างนะค่ะ ***
***ข้อคิดเห็นเกี่ยวกับการปลูกต้นไม้*** !!! อย่างที่หลายๆคนคงจะเห็นในโฆษณาเชิญชวน ให้พี่น้องเกษตรกรหลายคนหันมาปลูกต้นไม้ โดยอ้างว่าปลูกแล้วจะรวยขึ้นทันตาเห็นก่อนอื่นอยากบอกก่อนว่า นั่นเองเราเป็นนักท่องเที่ยว ที่เพิ่งกลับมาจากแคมป์ปิ้งที่อุทยานแห่งชาติปางสีดา ตามทิวเขาจะมีต้นไม้ที่ชาวบ้านนิยมปลูกกันมาก ต้นไม้เหล่านั้นจะเรียงตัวกันเป็นแถวๆดูแล้วสวยงาม สูงใหญ่ภายหลังได้รู้ว่านั่นก็คือ ไร่ยูคาลิปตัสจากวิทยากรภายในอุทยานนั้นท่านวิทยากรได้พูดให้เราฟังว่าการนำต้นยูคาลิปตัสหรือต้น Double A มาปลูกนั้นเป็นเรื่องร้ายแรงมาก
***ในหลวงท่านก็เคยดำรัสไว้ว่า*** ชาวบ้านไม่ควรนำต้นเหล่านี้มาปลูก เพราะมันเป็นพืชต่างถิ่น ท่านวิทยากรก็เสริมว่าต้นยูคาเป็นพืชเชิงเดี่ยว สมารถทำให้รากของต้นๆหนึ่ง อาจยาวได้ถึง 20 เมตร เลยทีเดียว ว่าแล้ววิทยากรก็หยิบดินให้เราดู แล้วโปรยลงพื้น มันคือทรายชัดๆ แทนที่จะเป็นดินในป่าแบบนี้
แล้วเราอยากให้ทุกคนคิดดู ผู้คนได้ผลกำไรอย่างงอกงามในการทำธุรกิจกับแผ่นดินของชาติ แต่นานๆไปเล่า จะเกิดอะไรขึ้น ไม่ใช่ว่าการปลูกต้นไม้ไม่ใช่เรื่องดีนะคะ แต่สำหรับเจ้าต้นยูคานี้เป็นต้นไม้ ที่ไม่ควรอย่างยิ่งที่จะปลูกในภูมิภาคแบบประเทศไทยเลย ดิฉันเป็นแค่คนตัวเล็กๆไม่มีหน้าที่ใหญ่โตอะไรในวงสังคม ไม่มีสิทธิ์ห้ามใครได้แต่อเพราะเราคิดว่าในหลวงท่านก็ทรงห่วงเรื่องนี้เหมือนกัน ขอบคุณค่ะที่อ่านมาจนถึงตอนจบ.............
@ my web design@my web
ล่าสุดนก ได้ สร้างเว็บบอร์ดเป็นของนกเองค่ะ เป็นเว็บบอร์ดในด้านความรู้ที่ remick
มาไว้ในเว็บนี้ ศึกษาแล้วสร้างด้วยตนเอง เพราะสิ่งที่นกได้รู้มาจากประสบกาณ์จึงอยากนำมาถ่ายถอด
ให้เพื่อนๆพี่ๆน้องๆได้รู้กัน พร้อมทั้งมีความบันเทิง Entertren เข้ามาด้วย
ลองเข้าไปหาศึกษาความรู้ได้นะค่ะ ที่นี้ เว็บแรกในชีวิต ที่นกทำด้วยตนเองหมด
http://nk-edutainment.com >> board website for the knowledge
http://pachcharnok.hi5.com >> web friends thailand
http://numgen.multiply.com >> web friends (new)thailand
http://tagged.com/pachcharnok >> web friends from international
http://es.netlog.com/nok1978 for web friends from turaky
http://ture.com/nok for web friends from american
http://profile.imeem.com/ErYL729 >> web musics
http://iLike.com/pachcharonk >> web musics
http://flixster.com/user/mngn >> web movieds
work >> pachcharnok@ws.com
   February 04 ข้อคิดกับความรักอย่าฝืนรักถ้ามันไม่ใช่ ไม่มีประโยชน์อะไรที่จะคบแค่เพียงเพราะอยากจะมีใครสักคน November 30 ข้อมูลเพิ่มเติมค่ะ..☺.. วิธีการทำตกแต่งเว็บ hi5 ..☺ ***ที่หลังจากศึกษาแล้วลองสร้างดูมาก้อมากมาย วันนี้ นกมีข้อมูลเพิ่มเติมมาฝากทุกๆคนนะค่ะ อิอิ รับรองเว็บ Hi5 ของทุกคนเจ๋งๆ ***
ข้อมูลเพิ่มเติม แล้วยังนำ Code ต่างๆมาแจกค่ะ อิอิ ใจดีปะ
วิธีการ สร้างพื้นหลังด้วยตนเองหรือเปลี่ยน change my skin
1. ไปที่ Change My Skin คลิกเข้าไปแล้วไปเลือก Make a Profile Skin
2. จะปรากฏหน้าอีกแบบหนึ่ง ก็คือ คุณต้อง Browse ภาพที่คุณต้องการเปลี่ยนเข้าไป โดยไปที่ Page Global >> Page Background ภาพของคุณจะต้องไม่ใหญ่เกิน 1600 x 900 pixel แล้วนามสกุลภาพต้องเป็น . gif หรือ .jpg เท่านั้นนะค่ะ
3. พอคุณ Browse ภาพเสร็จก้อ ไปกำหนด การวางภาพแล้วค่ะ ให้คุณเลือกวิธีการวางภาพ Position >> เลือกการเลื่อนตัวของภาพตรง >> Attachment >> Repeat ลองทำดูนะค่ะว่าเราชอบแบบไหน
4. กำหนดตัวสีของ Text Color ต่าง รวมไปถึง Link Color ก้อให้เรากำหนดสีเองค่ะ ว่าเราคิดชอบสีไหน แต่ต้องให้ดูเหมาะสมกับภาพของคุณด้วยนะค่ะ
5. เมื่อกำหนดทุกอย่างเรียบร้อยให้คุณไป ตั้งชื่อ Skin >> Name แล้วก้อ Save ไว้ด้วยนะค่ะ เมื่อคุณ Save เสร็จก้อให้ไปที่หัวหน้านี้แระค่ะ ข้างบนจะมีเขียนไว้ว่า Skin I made รอให้ระบบรันหรือโหลดภาพคุณก่อน แล้วจะขึ้นภาพให้คุณเห็น ถ้าคุณไม่แน่ใจก้อที่นำภาพไปใช้ก้อให้ Preview ดูก่อนค่ะ ถ้ามะชอบก้อไปที่แก้ไข Edite หรือถ้าชอบก้อ Use Skin ใช้งานได้เลย
วิธีการนำภาพต่างๆมาตกแต่งในเว็บ
เว็บHi5 จะรองรับ Code HTML อย่างเดียว จะไม่รองรับวิธีการนำภาพไปวางเฉยๆเหมือนเว็บอื่นๆ หรือ บางครั้ง Code บางตัวก้อใช้กันไม่ได้ เสียดายจัง เช่นการนำ Code ของเว็บ 123 greething.com ไปวางจะไม่ได้เลย นกคิดว่า Windows Live หรือ Spaces จะดีกว่าทุกเว็บนะค่ะ เราสามารถทำได้หมด ไม่ว่าจะเปงวิธีการนำภาพไปวาง หรือ Code Spaces จะรองรับทุกอย่างเลยค่ะ ในเว็บ Hi5 การนำ Code ไปวางจะต้องไปวางที่ตำแหน่ง Abuot Me,Who I'd Like To Meet,Interests เท่านั้น
วิธีการ ทำ my spaces I con เราก้อไป Search ตามเว็บต่างๆ ว่าเราชอบทำศรรูปอะไร แล้วเราก้อเอา Coppy Code ไปวางในตำแหน่งที่บอกค่ะ
นี้คือ Code การสร้าง box comment หรือ วิธีการนำภาพไปใส่ในกล่องคอมเม้น ก้อเหมือนกันค่ะ เพียงแต่เราไป Coppy Url จากเว็บ แต่การวางภาพให้ได้พอดีนั้นอยากนะค่ะ คุณจะต้อง ไปกำหนดความสูงของภาพ กับความกว้างของภาพด้วย โดยไปที่ width , height แล้วความกว้างของภาพต้องไม่เกิน 450 pt
วิธีสร้าง คลิกที่ภาพ ถ้าเลือกรูปได้ คลิกขวา เลือกไปที่ properties แล้วก๊อป url มา ไปวาง >> เปลี่ยน url ตรง xxx
Code box comment
<style type=text/css>textarea{width: 450 ;height: 240 ;background:url( XXX );color= blue ; font-family : tahoma ; font-size: 20pt ; </style>
Web ใส่รูปภาพคอมเม้น http://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=dyml&month=12-2007&date=23&group=12&gblog=70 พอแค่นี้ก่อนนะค่ะ อิอิ นี้ก้อได้ไปเยอะแระค่ะ ไว้ว่างๆจะมาบอกอีกนะค่ะ ลองทำดูนะค่ะ ถ้าไม่ได้สอบถามได้ที่เมลนก (ต้องบอกก่อนด้วยนะค่ะว่าเอาเมลนกมาจากไหน มะงั้นโดนลบหรือบล๊อคแน่ ) โหดปะ ขอโทษด้วยนะ
*****กำๆๆ เพื่อนให้เราเขียนบอกวิธีการทำนะ เรามีตั้งหลายเว็บ เฮ้อ ******
อันดับแรก ต้องสมัครสมาชิกก่อน เข้าไปที่เว็บ http://hi5.com โดยใส่เมลกับพาส แล้วก็ลงรายละเอียดข้อมูลพร้อม
ทั้งใส่ภาพหรือไม่ใส่ก็ได้แล้วก็ saveไว้ รอจนกว่าทางเว็บจะส่งเมลกลับมาหาคุณว่ายืนยันการสมัครของคุณแล้ว
เมื่อคุณได้รับเมลยืนยันการสมัครก็ไปทำต่อ
อันดับสอง ให้คุณเข้าไปที่ my profile คุณจะพบข้อมูลของคุณที่สมัครไว้ ไม่ต้องตกใจนะค่ะ ที่คุณมีภาพเพื่อนในไฟล์ของคุณ
เพราะทางเว็บอาจหาให้เพราะมีแต่เพื่อนในกลุ่ม hi5 เท่านั้นที่เขาก็สมัครไว้เหมือนกันค่ะ ถ้าคุณอยากจะรู้ข้อมูลของ
เพื่อนๆในไฟล์ของคุณ ก็สามารถเข้าไปดูได้ Friends หรือคุณอาจจะคลิกตรงรูปภาพเพื่อนๆเพื่อจะเข้าไปดูข้อมูลของ
เขาก็ทำได้
อันดับสาม วิธีการทำหรือแต่งเว็บ เฮ้อ ทำไมคนทำหลังเราดีจังเน้อ ....เราซิทำเอง แถมเปิดดิ๊กแปลอีก มัวมังล่ะ อิอิ
แต่ก็ภูมิใจในผลงานของตนเอง
วิธีการสร้างโมดต่างๆ
วิธีการใส่สีพี่นแบคกราวน์ ให้คุณไปที่ change my skin จะมีรูปแบบให้คุณเลือกตามใจชอบ
ถ้าต้องการให้แค่ลองดูก่อนให้กด pre view ถ้าจะนำไปใช้งานให้ use skin
วิธีการใส่ภาพ ให้เขาไปที่ upload photos>>ที่นี้คุณก็เลือกภาพใส่จากไฟล์ที่คุณเก็บไว้ในคอมได้ค่ะ
คุณก็บราวน์ได้ตามใจชอบค่ะ
วิธีการโหลด เพลง วีดีโด หรือแม้แต่สไลด์รูปภาพ ให้คุณคลิกตามตำแหน่งที่ทางเว็บเขาจัดให้นะค่ะ
เพราะแต่ละสีพื้นแบคกราวน์การวางโมดไม่เหมือนกันนะค่ะ ลองทำดูนะค่ะ แล้วลองเข้าไปดูของเราเป็นตัวอย่าง
วิธีการที่จะเอาภาพเพื่อนมาไว้หน้าจอ ให้คุณไปที่ Friends >> Top Friends
คลิกเลือกภาพเพื่อนๆที่คุณต้องการให้มาโชว์หน้าจออะนะ
วิธีการสร้างอัลบัมรูปภาพ ให้คุณเข้าไปที่ photo albums >> ด้านล่างลงมาหน่อย จะมี create a photo album
วิธีแก้ไข my profile
การเปลี่ยนข้อมูลหน้าจอ ให้เข้าไปที่ Edit my basic info
การเปลี่ยนภาพหน้าจอ ให้เข้าไปที่ photo แล้วเลือกภาพของคุณ แล้วก็ไปที่ set photo ด้านล่างสุด
การลบภาพออกหน้าจอ เหอะๆๆๆ เราก็มัวอะ แต่มัวไปมัวมาทำได้ อิอิ ก็ให้คุณ ให้คุณเข้าไปที่ photo
จะเจอถังขยะนะ คุณก็ลบออกได้เลยค่ะ
การลบข้อมูลเพื่อน ที่เราไม่ต้องการ โห โหดใจร้ายไปป่าว อิอิ แต่เราก็ทำแระค่ะ ให้คุณเข้าไปลบในไฟล์ Friends
จะมีถังขยะ แล้วไป top friends ก็ลบอีกแระค่ะ จะได้ไม่มีภาพเขาขึ้นหน้าจอเรา อิอิ จะได้ขาดกันไปเลย
*************************************************************************
555 เขียนบอกละเอียดยิบอะ สงสัยเพื่อนเราที่ทำเขาคงทำแบบหวานหมูจิ กำชานต้องมานั่งเขียนบอกทุกขั้นตอนเลย
อะ อิอิ ********************
มีไรสงสัยติดเราได้ที่ mn_gen@hotmail.com ไปแระค่ะ ทำเว็บอื่นก่อน หิวข้าวด้วย ***** เขียนให้แล้วนะ
มาแสดงความคิดเห็นให้ด้วยไม่งั้นโกรธจิงๆนะ
November 26 ♪....ความหมายของเพื่อนที่ดี..... ♫
Best friend
your are not best friend Because you sit togettherat lunch or talk no the phone.or have mony,staning rich or poor,open webcam.ordifferenc between beset friend and beautiful girl you to chioce is my friend ,or boy friend girl friend really talk with then,but i'm don't no.i'm want to talk with everything a bout myfriend i'm not think coz i'm miss your friend is my friend with me,i'm nice my mind heart to you i'm happy too
|
|
|
